Ui kesäksi kuntoon

Ui ke­säk­si kun­toon -kam­pan­ja al­kaa maa­lis­kuun alus­sa ja kes­tää kuun lop­puun. Mu­kaan odo­te­taan liki 20 000 kun­non­ko­hot­ta­jaa.

Al­ka­mas­sa on jo 27. kam­pan­ja­vuo­si ja mu­kaan on il­moit­tau­tu­nut myös Po­rin kes­kus­tan ui­ma­hal­li ja Meri-Po­rin ui­ma­hal­li. Kaik­ki­aan kam­pan­jaan osal­lis­tuu 93 ui­ma­hal­lia ym­pä­ri Suo­men.

Kuu­kau­den ai­ka­na on tar­koi­tus kiin­nit­tää huo­mi­o­ta omaan ta­paan liik­kua ve­des­sä ja tar­jo­ta ti­lai­suus löy­tää uin­ti­lii­kun­nas­ta uu­si oma

jut­tu.

Vii­me vuon­na UKK-kam­pan­jaan ot­ti osaa rei­lut 17 000 liik­ku­jaa sa­das­sa ui­ma­hal­lis­sa. Tu­lok­se­na oli

yh­teen­sä yli 63 tu­hat­ta uin­ti­ki­lo­met­riä, ja toi­nen mo­ko­ma ve­si­lii­kun­ta­tun­tei­na. Ai­em­pia tu­lok­sia on hyvä

läh­teä pa­ran­ta­maan. Al­taas­sa ke­rä­tään met­re­jä ja mi­nuut­te­ja. Suo­ri­tuk­sia voi ke­rä­tä joko

ui­mal­la, ve­si­juok­sul­la ja ve­si­jum­pal­la. Ne voi kir­jaut­taa hen­ki­lö­koh­tai­seen suo­ri­tus­kort­tiin ja

ui­ma­hal­lin suo­ri­tus­tau­lul­le. Ui­ma­rit kir­jaa­vat kau­ho­tut met­rit ja muut ve­si­liik­ku­jat lii­ku­tut mi­nuu­tit.

Ui­ma­seu­roil­le on oma sar­jan­sa kam­pan­jas­sa.

Kam­pan­jan pää­i­dea on haas­taa it­sen­sä kas­vat­ta­maan uin­ti­lii­kun­ta­kun­toa ja ke­hit­tä­mään uin­ti­tek­niik­kaa. Myös mah­dol­li­sia ai­kai­sem­pien vuo­sien

tu­lok­sia on hyvä läh­teä pa­ran­ta­maan. Ui­ma­hal­lit voi­vat pal­ki­ta osal­lis­tu­ji­aan kam­pan­jaan kuu­lu­vil­la tuo­te­pa­ke­teil­la.

Kam­pan­jaan osal­lis­tu­vat ui­ma­hal­lit on ja­et­tu vuo­tui­sen kä­vi­jä­mää­rän­sä pe­rus­teel­la kol­meen sar­jaan,

pie­net, kes­ki­suu­ret ja suu­ret ui­ma­hal­lit. Kam­pan­jan päät­teek­si ui­ma­hal­lit il­moit­ta­vat tu­lok­sen­sa

Ui­ma­liit­toon, joka pal­kit­see uin­ti­va­rus­te­pa­ke­tein yh­dek­sän ui­ma­hal­lia. Pal­kin­non saa­vat kus­sa­kin sar­jas­sa eni­ten

ki­lo­met­re­jä ke­rän­neet hal­lit, eni­ten ve­si­lii­kun­ta­mi­nuut­te­ja ke­rän­neet hal­lit ja eni­ten kä­vi­jä­mää­rään

suh­teu­tet­tu­ja osal­lis­tu­jia ke­rän­neet hal­lit.