SV SAL­LI SAAS­TA­MOI­NEN

Kym­me­nen vuot­ta sit­ten kult­tuu­ri­tuot­ta­jak­si kou­lut­tau­tu­neel­la ja mu­siik­kip­ro­moot­to­ri­na työs­ken­nel­lee­nä Lau­ra Kok­ko­sel­la puh­ke­si ast­ma.

– Se oli en­sim­mäi­nen merk­ki ke­ho­ni pa­hoin­voin­nis­ta, mut­ta en höl­län­nyt tah­tia. Kä­vin ha­ke­mas­sa ast­ma­cock­tai­le­ja ja kor­ti­so­ni­piik­ke­jä ja jat­koin vauh­dil­la eteen­päin. Sit­ten is­ki burn out. En py­sy­nyt he­reil­lä, pai­no nou­si ja muis­ti pät­ki.

Pik­ku­hil­jaa Kok­ko­nen al­koi kun­tout­taa it­se­ään kan­sa­lai­so­pis­ton ke­hon­huol­lon­tun­neil­la.

– Opet­ta­ja oli shin­do-oh­jaa­ja. Ajat­te­lin, et­tä hem­met­ti, mitä itu­hip­pi­jump­paa. Hen­ki kul­ki kui­ten­kin pa­rem­min, kuin oli­si ot­ta­nut avaa­van ast­ma­lääk­keen.

Hän al­koi käy­dä sään­nöl­li­ses­ti tun­neil­la, meni shin­do-oh­jaa­ja­kurs­sil­le, val­mis­tui ja jat­ko­kou­lut­tau­tui Jo­mon-Shin­do hoi­ta­jak­si sekä opis­ke­li kii­na­lais­ta lää­ke­tie­det­tä ja luon­tais­hoi­ta­jil­le suun­nat­tu­ja ter­vey­den­hoi­don pe­ru­so­pin­to­ja.

Tänä päi­vä­nä hän hoi­taa ja kou­lut­taa toi­sia shin­don sa­loi­hin ym­pä­ri Suo­men sekä Ih­mis­huol­ta­mo-ni­mi­ses­sä hoi­to­las­sa Tam­pe­reel­la. Kau­kai­sin oh­jaa­ja, jon­ka hän on kou­lut­ta­nut, asuu täl­lä het­kel­lä Aust­ra­li­as­sa.

Lau­ra on kou­lut­ta­nut myös Ul­vi­las­sa asu­van Kat­rii­na Ran­del­lin shin­do-oh­jaa­jak­si.

– Kat­rii­na on pe­rus­kou­lu­tuk­sel­taan kä­ti­lö eli shin­doa te­ke­vät myös jot­kut ter­vey­den­hoi­to­a­lan am­mat­ti­lai­set.

Shin­do-oh­jaa­ja saa pi­tää ve­nyt­te­ly­tun­te­ja, an­taa yk­si­lö­oh­jaus­ta ja pi­tää pe­rus­kurs­se­ja, jois­sa opi­taan pe­rus­ve­ny­tyk­siä ja yk­sin­ker­tais­tet­tu­ja hoi­to­tek­nii­koi­ta ko­ti­käyt­töön. Shin­do­hoi­ta­ja-kou­lut­ta­ja saa teh­dä hoi­to­ja ja kou­lut­taa uu­sia oh­jaa­jia.

– Oh­jaa­jal­le ei oi­ke­as­taan ole mi­tään en­nak­ko­vaa­ti­muk­sia. Toi­vot­ta­vaa on, et­tä hän oli­si pe­rus­ter­ve, mut­ta pie­net krem­pat ke­hos­sa tai mie­les­sä­kään ei­vät hait­taa. Shin­do on sii­tä iha­na laji, et­tä kuka ta­han­sa voi sitä teh­dä, kos­ka ve­nyt­te­ly­jä ja tu­ki­a­sen­to­ja pys­ty­tään mu­kaut­ta­maan ja sää­tä­mään jo­kai­sel­le so­pi­vik­si. Tär­kein­tä on, et­tä löy­tää oman läs­nä­o­lon­sa ja kun­ni­oit­ta­van ta­van kos­ket­taa ja kuun­nel­la toi­sen ke­hoa.

Shin­do on mo­ni­puo­li­nen ke­ho­työs­ken­te­ly­me­ne­tel­mä, jo­hon kuu­luu ren­tou­tus­har­joi­tuk­sia, ve­ny­tyk­siä ja hoi­to­ja.

– Hoi­dois­sa hoi­ta­ja käy läpi hoi­det­ta­van ke­hoa rap­su­tuk­sil­la, kyy­när­var­rel­la, pol­vel­la tai omaa pai­no­voi­maan­sa hyö­dyn­tä­en, jol­loin muun mu­as­sa fas­kia eli koko ke­hon kal­vo­ra­ken­ne ren­tou­tuu. Mau­kas­ta ki­pua saa tun­tua, mut­ta sat­tua ei. Jo­kai­nen asi­a­kas saa sää­del­lä it­se kos­ke­tuk­sen ko­vuu­den. Ky­sy­mys on ai­na toi­sen ke­hon

kun­ni­oi­tuk­ses­ta.

Shin­do on ol­lut Suo­mes­sa lä­hes 25 vuot­ta, mut­ta suu­rel­le ylei­söl­le se on tul­lut tu­tum­mak­si vas­ta vii­me vuo­si­na.

– Eh­kä sitä ei ole osat­tu mark­ki­noi­da ei­kä eh­kä us­kal­let­tu niin pal­jon pu­hua sen fy­si­o­lo­gi­sis­ta hy­vis­tä vai­ku­tuk­sis­ta vaan men­ty itä­mai­sel­la kyl­jel­lä eteen­päin, Lau­ra Kok­ko­nen ar­ve­lee.

La­jin on ke­hit­tä­nyt ja­pa­ni­lai­nen Ka­zu­ko Ku­ra­to­mi ni­mi­nen nai­nen.

– Laji on läh­te­nyt äi­din rak­kau­des­ta. Ku­ra­to­min ty­tär oli pa­has­ti ast­maat­ti­nen. Kos­ka tyt­tä­ren lää­ke­ar­se­naa­li oli mel­koi­nen, läh­ti äi­ti et­si­mään hel­po­tus­ta ja­pa­ni­lai­ses­ta kan­san­pe­rin­tees­tä.

Ku­ra­to­mi muis­ti kan­san­pa­ran­ta­ja-iso­äi­tin­sä sa­nat: ei ole vä­liä mi­ten kos­ket­taa, kun­han kos­ket­taa kun­ni­oi­tuk­sel­la ja rak­kau­del­la ja al­koi ke­vy­es­ti rap­su­tel­la ja pai­nel­la ty­tär­tään. Hän kävi tie­tä­mät­tään läpi itä­mai­sen lää­ke­tie­teen me­ri­di­aa­ni­lin­jo­ja, jot­ka ovat sa­mo­ja kuin pin­nal­li­set fas­ki­a­lin­jam­me.

Ku­ra­to­mi kier­tää myös opet­ta­mas­sa eri puo­lil­la maa­il­maa. Suo­mes­sa hän on seu­raa­van ker­ran tou­ko­kuus­sa.

– Ih­mi­set ovat saa­neet shin­dos­ta hy­viä ko­ke­muk­sia muun mu­as­sa stres­siin ja ki­pu­jen lie­vit­tä­mi­seen, kos­ka se ren­tout­taa ja opet­taa kuun­te­le­maan omaa ke­hoa, Lau­ra Kok­ko­nen ker­too.